“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。这段时间气温骤降，历来是心绞痛的高发季节。因为寒冷使人体交感神经兴奋，促使血压增高，心率持续加快，从而增加心肌耗氧量，导致胸闷、心绞痛的发生。

  过冬要保暖，保暖有重点，有冠心病的中老年朋友最好能加穿一件小坎肩，能很好地保护心前区、背部，可以有效减少心绞痛的发生，舒舒服服过三九。

  这样的棉坎肩，商店里随处可见，自己动手做也行，或者织一个羊毛坎肩，只要保暖好、轻巧、穿着舒适就行。

  除了胸背部保暖，双脚保暖也十分重要，冠心病患者冬天一定要穿保暖防滑的厚棉鞋，睡前热水泡脚，促进血液循环。还应避免情绪激动、过度紧张或过度劳累，避免疾走、奔跑，避免寒风迎面吹袭，不要吃得过饱，特别是晚餐要少吃。（据《生命时报》）