冬季人体新陈代谢速度减慢，户外活动明显减少，因此血糖的消耗量会降低。一旦患感冒发烧或得肺炎，血糖骤然上升的几率就会升高，会加重病情甚至危及生命。因此，冬季降糖对于糖尿病患者来说是一个较高的挑战。

  针对上述情况，河南誉美肾病医院的专家提醒糖友冬季要做到以下三点：

  1.注意保暖。这是由于寒冷使交感神经兴奋，肾上腺素、甲状腺素等激素分泌增多，这些因素都促使了人体的血糖升高。天气骤然变冷，人往往不能适应这种天气变化，如每一次寒流袭来时，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者，更会发生不良生理反应，如血糖、血压升高，从而使心肌梗塞、脑梗塞和脑溢血的发病率明显升高。因此糖尿病患者应注重御寒，随天气变冷及时添加衣服。平时要通过积极的锻炼，提高机体的抗寒和抗病能力。

  2.防御流感。流感是冬季里对糖尿病人危害最大的疾病。流感不但会使血糖升高，而且还会导致其他合并症的发生或加重，呼吸道感染是糖尿病患者最常见的感染之一。据资料统计，在糖尿病合并的各种感染中，呼吸道感染占首位，病毒性感染会加重糖尿病的病情，糖尿病患者上呼吸道感染后容易向下呼吸道蔓延，并易合并细菌感染，这常是导致患者死亡的原因。

  3.控制饮食。另外，天寒地冻，人们的食欲会大增，面对色香味俱全的饭菜，糖尿病患者往往很难控制食量，致使饮食过度。糖尿病患者必须牢记：控制饮食是糖尿病的基础治疗。无论属于何种类型的糖尿病、病情轻重、有无并发症，糖尿病患者均应严格执行和长期坚持饮食疗法。

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