□晨报记者 张小娜

  今天白天晴间多云，偏南风3级左右，温度零下9℃到5℃。夜里到明天多云间晴。

  未来几天我市没有大的冷空气活动，天气回暖，但昼夜温差大，还是要注意防寒保暖。寒冷的冬季应多喝一些热粥，既能增加能量又能补充营养。同时，应适当做一些体育锻炼，增强免疫力。

  今天我市各气象指数：

  紫外线指数：一级，最弱，不需采取防护措施

  晾晒指数：三级，多云，空气湿度较小，气象条件一般，适宜晾晒

  一氧化碳中毒潜势：二级，不易引发一氧化碳中毒

  人体舒适度：早晚九，感觉严寒；中午七，感觉冷

  晨练指数：三级，气象条件一般，可以外出晨练

  空气质量：二级，良

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