□见习记者 范丽丽

  晨报讯 “桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。”符曾的这首《上元竹枝词》反映了我国北方地区赏花灯吃元宵的风俗。正月十五元宵节又称灯节或上元节，为春节过后第一个重要的节日。

  今天是正月十五元宵节了，去浚县观灯展，在新世纪广场看烟花，一家人一起吃元宵都是不错的选择，欢乐之余不要忘记健康。元宵的主要原料是糯米，不易消化，带馅的元宵更是含有大量脂肪和能量，尤其是广大“糖友”更要注意管住嘴。为此，记者采访了市中医院内分泌专家、主任医师李官明。

  李主任指出，糖尿病患者并非绝对不能吃元宵，但一定要少吃，尝一两个没问题，多了就容易导致血糖升高。有些糖尿病患者收到亲友送来的无糖元宵，自认为很安全便放开肚子大吃，殊不知无糖元宵并非绝对无糖——元宵以糯米为主原料，即使内馅不含糖分也能使血糖升高。另外要注意，元宵汤同样不能多喝。