生活提醒

  西瓜虽然脂肪含量极低，却有不少糖分。西瓜的糖分含量在6%~8%，按7%计算，500克西瓜肉含糖35克，而半个西瓜的瓜肉超过1500克，糖分高达105克，相当于吃了冒尖一碗米饭。每天多吃一碗米饭，怎能不让人发胖呢？

  喝啤酒也是完全同样的道理，人们普遍感觉啤酒好像所含能量比较低，其实，两瓶啤酒（1500克）的能量就相当于一袋切片吐司面包了（120克）。为了保持身材，也不能多喝哦。（据39健康网）