英国学者研究发现，人们参与慢跑和游泳等不同类型体育运动后的饥饿感不同，所需食物类别也存在显著差别。

  研究人员指出，不同运动对人体内控制食欲的“饥饿激素”分泌量的影响迥异。例如，人们慢跑后通常没有饥饿感，只想吃水果等水分多、不易填饱肚子的食物；相反，游泳后通常感到饥饿，想吃脂肪含量较高的食物；举重后则需要含碳水化合物或蛋白质较多的食物。

  另外，运动环境也可能影响人体饥饿感。同为高强度运动，炎热环境下长跑可能抑制“饥饿激素”分泌，冷水中游泳则产生相反效果。（据《新快报》）