★传言一：

  宿便多了一定要排毒

  “排宿便”是现在不少减肥、排毒保健品花大力气宣传的一个概念，更有甚者，宣称在女性45公斤的身体里，约有6公斤的宿便，它会阻碍营养的吸收，压迫小肠绒毛的活力和弹性，导致身材变形，甚至会经血液致病。事实上，不管是中医还是西医，根本没有“宿便”这个概念。北京二龙路医院副院长谭静范表示，长期便秘，确实会产生一些有害物质，但6公斤的宿便是相当大的一个数量，根本不可能全存在于肠子中，人会自动排出。打着“排宿便”幌子的保健品，很可能含有一些抑制食欲的药和泻药，让人吃了马上就拉，感觉上“排出了宿便，排了毒”。

  ★传言二：

  夏天别喝放在汽车里的瓶裝水

  “你车里有瓶装水吗？赶快扔掉。”这是今夏最“火”的健康提醒，在微博上被转发了几万次。发布者号称，夏天车内气温高，会让塑料瓶内产生一种化学物质，喝了这种水，会导致女性罹患乳腺癌。对此，美国疾病预防控制中心指出，汽车里的高温并不足以造成塑料分解，特别是人们所担心的双酚A，只有温度达到100℃时才会慢慢溶出，但一般夏天车内的温度不会超过100℃。不过要提醒的是，高温下瓶里微量细菌和其他微生物会大量繁殖，影响人体健康。

  ★传言三：

  催熟的香蕉导致性早熟

  今年4月23日，广东某知名电视栏目曝光了一些食品非法添加案例。该节目称，有一种农药催熟剂叫乙烯利，被用在香蕉催熟上，这种物质会导致儿童性早熟。该节目一经播出，香蕉价格立刻大幅跳水，很多家长都不敢让孩子再吃香蕉。对此，中国农业大学食品科学与营养工程学院教授冯双庆表示，乙烯利是现在果农常用的一种催熟剂，它能让果实加速成熟，提早采摘，不仅中国，目前在美国的使用率也非常高。乙烯利对健康的危害基本不用担心，因为果蔬自身到了成熟期，也会产生乙烯这种物质。乙烯利就是从果蔬中自然提取的，而且在喷洒中会直接由液体变为气体挥发。

  ★传言四：

  心脏病发作时口含阿司匹林能救命

  这条被称为转发就能救命的传言，近日在微博上引来近万人关注。阿司匹林确实可以当做心脏病的急救药，不过，可不是我们平时服用的普通阿司匹林片。一旦将两者混淆，可能引起性命之忧。中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一表示，救急用的阿司匹林比平时长期服用的阿司匹林剂量要大，大约是300毫克一片。而且千万不能是肠溶的，因为肠溶片吸收太慢。服用方法也要特别注意，不要整片吞服，而是应该把它嚼碎，最短时间内被吸收，从而尽快发挥作用。此外，心脏急救还应该备的药物就是硝酸甘油，怀疑发生心梗后，立即舌下含服一粒，不一定能降低死亡风险，但可以缓解症状。

  ★传言五：

  近视眼到老了不会变成老花眼

  这条传言非常流行，很多患有近视眼的人听了都感觉很安慰。实际上，上年纪的人，无论有没有近视，都无法避免老花。卫生部北京医院眼科副主任医师王铮表示，近视和远视发生的原理不同：近视是因为眼球前后轴过长，其次为眼的屈光力较强；远视则是因为晶状体的硬化、弹性减弱发生的近距离视物困难，是人眼睛的一种退化。不管是正常视力还是近视，老了都可能得老花眼。（据《生命时报》）