——访鹤壁市体育总会副主席、市登山户外运动协会筹备组负责人郭司丹

  □晨报记者 李鹏

  随着牟山登山节临近，不少市民都跃跃欲试，准备参加此次登山活动。其中有不少人表示：登山就是爬到山顶，这有何难？9月27日上午，记者采访了鹤壁市体育总会副主席、市登山户外运动协会筹备组负责人郭司丹，他说：“登山是爱好，是一项健身运动，不是简单登上山顶。”

  郭司丹说，随着经济的发展，人民生活水平的提高，人们不满足于吃饱穿暖，对生活质量有了更高的追求。随着健康意识的增强和提高，融入户外，增强体质，拥抱自然是发展的时尚潮流，人们慢慢主动参与到登山等户外运动中。“据我所知，以前就有人在网上自发组织了自行车骑游、摩托车骑游、攀岩等户外活动。据调查，目前我市有登山爱好者近万人。我们这次举办牟山登山节是变被动为主动，组织一次较大规模的户外活动，人数在1000人左右，这也说明了生态旅游的理念和健康时尚的生活方式已经深入人心。”

  为什么会有这么多人参与登山活动呢？郭司丹认为，登山户外运动与其他运动项目的最大不同就是参与性强，年龄可大可小，方式灵活多样，容易操作，有利于个性张扬。“这次体育局也派出大量人员参与，他们将给参赛的人员做技术性指导。同时，我们还负责协调组织，将有经验的登山爱好者聚集起来，让这些行家现场给参赛人员指导，告诉他们登山活动的注意事项，并跟随参赛人员，保障他们的安全。”

  “登山不是简单爬上山顶，登山之前需要做一些准备。”郭司丹说，参加登山活动的选手首先应该将身体状况调节好，年龄稍大或没有耐力的人最好不要参加，牟山高760多米，没有两个小时很难爬上去；其次要有装备，像合脚的登山鞋、护膝等，穿衣服最好能保暖，还要保证透气性好；再次，参加登山的选手要带足量的饮用水，最好能带些水果，可以适当补充能量；最后，不要忘了带药，牟山的上山路几乎都是小道，带些止血药以防万一。