心提示

  核   足浴对于高血压患者的康复有很重要的作用，如桑叶芹菜方、钩藤桑叶方、桑寄生桑枝方，都可以提高高血压患者的睡眠质量，有益于平稳血压。   ■钩藤桑叶方：

  菊花20克，夏枯草15克，钩藤20克，桑叶30克，加3500毫升水煎煮。煎好后，先熏脚再温洗双足，每日一次，10天为1个疗程。

  ■桑寄生桑枝方：

  桑寄生、怀牛膝、茺蔚子、桑叶、菊花各10克，钩藤、明矾各30克，桑枝20克，装袋，加水4000毫升煎煮取液，先熏脚后温洗双足，每日1次，一周为1疗程，连续4个疗程。

  治疗高血压不仅要靠药物的有效控制，日常保健也必不可少。足浴对于高血压患者的康复有很重要的作用，下面给大家介绍几种降压足浴方。   

  ■桑叶芹菜方：

  桑叶和桑枝各25克，芹菜55克。把桑叶和桑枝放到水里煎煮，约15分钟后，加入芹菜一起煮。煮好后，把药液放在盆里，先用热气熏脚，等热气渐渐散尽，再把脚放入水里浸泡。坚持每天1次，高血压发作时每天2次，1剂可用2次～3次，10天为1个疗程。这个足浴方有清肝降压的功效，适用于各类高血压患者。