今天白天多云转晴，偏北风4级左右，温度零下3℃到3℃。夜里到明天多云间晴。

  昨日是大雪节气，大雪时节，天气更加寒冷，对于有些畏寒怕冷的人，除了多穿衣服和加强体育锻炼之外，在日常饮食中，如能多吃些御寒食物，可以提高机体的御寒能力。

  今天我市各气象指数是：

  人体舒适度：早晚为八，感觉寒冷；中午为七，感觉冷；

  感冒指数：三级，较易感冒，体质弱的朋友要特别加强自我保护；

  一氧化碳中毒潜势预报：二级，气象条件不易引发一氧化碳中毒；

  空气质量：二级，良。

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