灯光照3个月=近视100度

  动物试验显示光照拉长了兔子的眼轴，其变化与近视相似

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  我们每天都要和灯光打交道，可你想过灯光给我们带来了什么吗？国外最近有项研究认为，目前近视席卷亚洲，而引起近视的最主要原因，可能是孩子在室内灯光下的学习时间过长，而在户外接触阳光时间太少造成的。

  江苏省中医院眼科王育良教授等人进行的动物试验显示，在灯光下生活3个月后，兔子的眼轴拉长了0.37毫米。你或许不知道0.37毫米意味着什么。我们在这里给您举个例子：如果是人类的眼球，人类近视加深1000度，眼轴会拉长3毫米；如果人类眼轴拉长0.37毫米，约等于100度近视。兔子的眼球当然和人类不能画上等号，不过这个结果是不是吓了你一跳呢？

  人工照明影响兔子视力

  兔子的眼轴原长17毫米，为了研究人工照明和近视的联系，王育良教授等人分别饲养了2组兔子，一组在自然光下生活；一组则模拟现代人类的生活模式，6小时无光睡眠时间，其他时间给予人工照明。

  他们从这些兔子1个月大时开始饲养，此时兔子的年纪相当于人类的孩童，3个月后，这批兔子正好成年。王育良等人测量了这些兔子的眼轴长度，发现光照组的眼轴平均拉长0.37毫米，和自然光照组存在显著差异。如果这是人类的眼球，那么眼轴每拉长1毫米意味着300度近视；兔子的眼球虽然不同，不过这证明了一个可能：人工光照或许可能诱发近视。

  这个结果与国外眼科专家提出的一些说法基本吻合。

  接受人工光照时间长者视力下降

  王育良教授很早就开始怀疑人工照明与近视的联系。他曾研究过在光照下生活的小鼠，解剖发现，在人工光源下生活的小鼠视网膜萎缩，眼底细胞异常凋亡，同时出现细胞排列紊乱，这让他们怀疑，小鼠的视力已经受到影响。

  王育良教授等人还在人群中做过比照研究。他们曾在对哈萨克族人的一项视力调查中发现，在城市里生活的人只有不足两成的视力达到1.0，而牧区的人们却有59%的人的视力在1.0以上，是前者的3倍多。

  王育良说，当时他们发现两类人最大的差别就是两者接受不同光照的时间。牧区中的哈萨克族人按照自然界的昼夜交替活动，每天只需2小时人工照明；而在城市中生活的哈萨克族人借助人工照明的时间较长，71%的人每天接受人工照明超过6小时。

  光照节律或成治疗关键

  张传伟说，了解光照节律与近视之间可能存在联系后，我们对预防近视就有了明确的思路：除了用眼卫生外，少在灯下活动，多在自然光下活动，或许是预防近视的关键之一。

  “日出而作，日落而息”是最自然的生物节律，它对生命的益处毋庸置疑。现在，研究者相信，这个节律可能还对眼睛和视力起到保护作用。因此，应尽量避免让孩子在人工光照下活动过久。

  张传伟说，现在他们开始做一个试验：在人工照明的情况下，给兔子使用对症的补益药物。从目前的研究结果来看，取得一定预防效果。但如果不用药或不按时用药，那么人工照明下的兔子还是会“近视”。“这个研究提示了一种可能——也许我们可以通过合理用药，预防近视。”张传伟说。（据《金陵晚报》）

  长时间人工光照或诱发近视

  为什么人工照明的光照节律会影响视力？

  张传伟博士告诉我们，这个目前暂无定论，不过他们在研究中发现，某个生物钟基因在接受人工照明的小鼠身上的表达出现改变。可能是小鼠生活节律改变，影响了生物钟基因的表达；也可能基因表达改变，影响小鼠的生活节律，甚至健康。

  另外还有一个怀疑对象就是褪黑素。这种激素在黑暗状态下才会分泌，而现在人们夜夜在灯火通明中，人为剥夺了褪黑素的分泌时间，这也会给内分泌系统甚至全身免疫系统带来不良影响。

  甚至，人工照明的光谱本身也可能是一种诱因。

  “光污染”这个说法大家并不陌生。王育良说，现在有许多研究显示，“蓝光”可能给视网膜带来负面影响，所以，对光源的选择开始被眼科专家们重视。