吸烟喝酒:吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子的数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力，因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比例较高。

  饮食不当:不当的饮食也有可能导致不育，例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，精液量就会减少，质量也会改变；吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。

  环境污染:比如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触影响生殖健康；城市噪音也属于环境污染的一种，噪音刺激会影响人体神经内分泌系统功能，使人体内分泌出现紊乱，导致男性精液和精子异常。

  精神紧张:精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。

  熬夜:人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明，夜间人体内分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就会使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液生成困难。

  久坐:久坐会压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺、精囊，尤其是坐软沙发，会使会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，容易引发炎症。

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