□晨报记者 李丹丹 见习记者 田白雪/文 晨报记者 张志嵩/图

  “患心脑血管疾病，家族遗传因素仅占30%，生活方式等其他因素占70%。因此，大家应重视起来，做好预防，在日常生活中牢记‘健康四大基石’，即：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。”11月24日上午，在大型义诊活动现场，市人民医院工会主席、内科主任医师李云富接受记者采访时说。

  作为心脑血管疾病医治方面的专家，李云富说，市民的生活水平逐年提高，心脑血管发病人群日益趋向年轻化，发病的最低年龄由原来的40多岁降低至现在的20多岁，状况令人堪忧。“女性多以更年期女性和产后女性为该病的高发人群，而男性的高发人群则多与不良生活方式和生活习惯密切相关。”

  由于心脑血管疾病的潜伏期比较长，发病时间不固定，建议市民3个月到半年进行一次体检。李云富说：“动脉粥样硬化是引发心脑血管疾病的一个重要病变因素，而动脉粥样硬化的损害始于婴幼儿时期。特别是不良饮食习惯造成的肥胖症，对日后身心健康影响颇大。因此，预防心脑血管疾病更要从娃娃抓起，从小养成良好的生活习惯。”