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要让孩子养成
正确的饮食习惯
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要让孩子养成
正确的饮食习惯


 

  ——访市人民医院总部儿科主任徐静鸿

  

  □晨报记者 李丹丹

  见习记者 田白雪/文

  晨报记者 张志嵩/图

  有28年儿科工作经验的徐静鸿,是市人民医院总部儿科主任,11月24日,她在义诊活动现场为多名儿童患者诊病开方后告诉记者:“进入冬季,呼吸道感染是儿童多发的疾病,今天来咨询和就诊的患者大部分都是因呼吸道感染引起的感冒、发烧、咳嗽、肺炎、腹泻等疾病。对此,家长在为孩子保暖的同时,应注意保持室内的清洁和空气流通,阻断病菌传染源。另外,应让孩子保持营养均衡、规律生活,提升自身免疫力。”

  “市民冬季取暖时,为了保暖,房间常处于密封状态,家长一定要注意保持室内的清洁和空气流通。”徐静鸿说,“为预防孩子生病,首先要避免儿童接触传染源,如家里有人感冒应尽量隔离,不要到公共场所,特别是温度高、密闭性强的场所;第二要让孩子勤洗手,避免接触感染源;第三要勤洗、勤晒衣服被褥,有效杀灭物体表面细菌;第四要每天开窗半小时;最后要提高孩子自身免疫力,规律生活、均衡营养,加强日常锻炼。”

  徐静鸿介绍,近几年来,市人民医院总部儿科致力于小儿呼吸、心脏、神经和新生儿疾病的诊治和研究,医疗水平全市领先。今年6月份以来,在小儿常见病症医疗水平日渐成熟的基础上,他们开始研究儿童性早熟、肥胖症、身体矮小症等新课题。“饮食方式和生活习惯对孩子身心健康影响很大。现在的孩子都是家里的宝贝,吃什么买什么没有节制,尤其是孩子钟爱的零食和饮料含各种添加剂,其中一部分添加剂甚至含有激素,这不仅会给孩子造成饱腹感,影响正常饮食,导致营养不均衡,还会影响他们的大脑发育,造成焦躁、多动、性早熟等疾病。”因此,徐静鸿提醒广大家长,一定要让孩子养成正确的饮食习惯,保持营养均衡,五谷、肉蛋、蔬菜、瓜果全面摄入,尽量少吃零食、少喝饮料。

 
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