□市传染病医院医学硕士、副主任医师 史保生

  冬季气候的变化决定了传染病的流行种类，冬季比较常见的传染病包括：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎等，其传播途径有：通过呼吸道飞沫散播传染；也可通过患者口、鼻、眼睛及疱疹的分泌物直接传染给被接触者；水痘还可通过直接接触传播。

  这些传染病的主要预防措施有：1.积极学习和了解冬季常见传染病的基本知识，掌握防病知识，树立防病意识。2.注意气候变化，及时增减衣服，避免病毒入侵。3.多通风，保持室内空气流通，工作、学习、生活环境宜经常通风换气，让阳光充分照射，创造不适合病原体生存的环境。4.勤洗手，加强个人卫生和个人防护，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。5.进行合理的体育锻炼，从而增强体质，提高机体抗病能力。6.养成良好的生活习惯，注意膳食平衡，保持充足的睡眠，充足的睡眠和搭配合理的饮食可以调节人体各种机能，增强抵抗力。7.免疫防预，流行季节前及适龄儿童可进行相应的预防接种，如接种流感、麻疹、流脑风疹、腮腺炎及水痘等各种疫苗。8.尽量少到人口密集的公共场所。9.早发现、早治疗，如遇身体不适应及时就医检查，出现呼吸道及消化道症状时应及时就诊，切忌不当回事儿，更不能自行服药。如发现传染病患者应早报告、早隔离、早治疗，防止传播。

  总之，通过有效的措施、完善的防控机制、科学的自我保健方法能预防冬季呼吸道传染病的发生。