第A08版:生命关怀
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更要加强对考生的心理关怀
应逐步减压
高考状元
是怎样磨炼出来的
孩子更需要什么
“考后自闭”
      
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2007 年 6 月 11 日 星期 放大 缩小 默认        
高考落幕
警惕

“考后自闭”

网 文

  高考落幕,发挥良好的同学准备“彻底大放松”,临场表现不佳的同学则容易焦躁不安。对此,解放军302医院杂病科副主任姜天俊说,上述两种心态都需要调节,考生应学会“张弛有道”。

  “心理落差”易致病

  高考时考生精神高度紧张,承受了极大的压力负荷,此时突然彻底释放,容易形成很大的心理落差,这个心理落差恰好就是导致人类疾病的重要原因之一。

  警惕考后“自闭症”

  高考过后,考试发挥不理想的同学,容易情绪低落,严重者甚至出现“自闭症”现象——整天把自己关在家中,不敢见人。

  此时,加强自我调节、释放情绪至关重要。比如,郊游、看一看平时无暇浏览的书籍、体育锻炼、听音乐、做点家务等,都是科学的释放焦虑之道。

  应拒绝彻夜上网

  医生提醒,此时应拒绝长时间上网、看视频、闷在空气流通不畅的KTV包间里不出来等等透支生命的行为。如果考生过分放松甚至放纵自己,那么就容易在心理上造成记忆遗忘、记忆替换,甚至错乱现象。

  (网 文)

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