本报讯（见习记者 郭丽）我市现已进入全年中最干燥、寒冷的季节，气象专家特别提醒广大市民，天气寒冷、气候干燥很容易上火，市民除了注意皮肤保湿外，家中最好使用加湿器或放一盆水，以保持空气湿度。

　　市气象局统计的数据显示，2007年12月28日我市天气转晴，气温降低，冷空气进一步降低空气中的水分，持续寒冷干燥的天气。2007年12月29日至2008年1月4日，7天的日平均空气湿度降至32％左右，最低湿度则降至14.7％。

　　据了解，空气湿度是指空气的潮湿程度，它表示当时空气中水汽含量距离饱和的程度，用相对湿度百分比来表示。空气中的湿度大小与人体健康有着密切的关系。因为人只有通过热代谢和水盐代谢才能维持生理平衡。

　　空气相对湿度在50％左右，人体感觉比较舒适。湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气容易夺走人体的水分，使皮肤干燥、鼻腔黏膜受到刺激，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发呼吸系统疾病。此外，空气湿度过大或过小时，都有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播。科学测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，病菌滋生繁殖最快，当相对湿度在45%~55%时，病菌死亡较快。

　　气象部门表示，在这样特殊的天气里，由于天冷，许多市民穿得多、盖得厚，并且还喜欢吃火锅和肉类食物，非常容易上火。因此市民不妨多喝水、多吃蔬菜和水果（橘子除外），同时还要特别注意保持室内空气湿度。