每逢过年，亲朋好友总爱聚在一起叙叙人生、拉拉家常、道道想法、说说发展、谈谈梦想等，这些情谊交流很好，能增进对个人、家庭、单位的认识和了解。然而，当今不少人却把过年交往看成一种带有负担的面子交流，因此在新年来临前，不免产生一些特殊的心理压力，甚至害怕过年。如某高校毕业生求职碰壁便整日抑郁烦闷，以至于无心过年，无颜见亲朋好友（见本报1月28日第二版《毕业生求职未果无心过年》一文）。

　　有学者称，我国传统的春节就是个辞旧迎新的仪式，对个人来说，就是个心理净化的时机。但现在恰恰相反，不少人因压力对过年有些倦怠，开始对过年朋友交往、应酬公关等问题费尽心思。春节时老同学、老朋友们聚会原本是件很开心的事，但生活中的很多新内容却会成为朋友交往的阻力。自己或配偶下岗失业所引起的自卑，子女没考上大学所引起的愧疚，依旧住在合用卫生间的老房子中的寒酸，退休离岗所引起的失落等都会在朋友交往中成为心理负担。虽然自己也知道很多事情都是现实，但就是害怕在老同学、老朋友们面前丢面子。此种情况说压力也好，说心态不平衡也罢，都在春节期间显现出来。

　　笔者认为，过年应该是欢欢喜喜的，大家就是图个开心、图个平安、图个健康，何必要为春节的消费、朋友的应酬、过年的形式而大伤脑筋？忙碌了一年，何必这样累呢？！毕业生求职不顺利是正常的，不必在过年期间抑郁烦闷；那些忙碌敬业的职员也不必为春节消费为难，因为多余的担心和忧愁也无济于事，不如放松心情来个心灵净化，过个好年。

　　过年就是要卸下疲惫、抛掉烦恼、减轻压力，以平和的心态总结、审视自己。这样，才有信心和激情过好新的一年。