3月20日13时48分,是春分节气。天文学家提醒说,春天的天气变化最为反复无常,很容易使人患上各种疾病,乍暖还寒时节应注意保暖、增强体质。
据专家介绍,春分是反映季节和气候的一个节气,在每年的3月20日或21日,这时太阳到达黄经0度。春分一是表示昼夜平分的意思,二是表示春天过了一半的意思。按二十四节气讲,立春为春季的开始,谷雨为春季的结束,春分恰为其半。
专家进一步解释说,春分在天文学上还是个重要的转折点。这一天,太阳正好直射赤道,在地球上绝大部分地方昼夜平分。只是北半球是春天,南半球是秋天。所以古代称春分、秋分为“日夜分”,民间有“春分秋分,日夜平均”的谚语。春分过后,北半球气温一天天升高。此时,冰雪消融,草木复苏,鸟语花香的时节来到人间。
春分时节天气转暖,各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖,鼻炎、流感、肺炎、麻疹等是发病率较高的疾病,因此,公众要及时预防。
专家建议,一是要经常开窗,使室内空气流通,同时保证充足的睡眠,进行适当的户外活动,加强锻炼,以增强自身的抗病能力;二是要注意口鼻保健,多吃新鲜蔬菜和水果,防止口腔溃疡;三是要戒烟,节制饮酒,有条件的可到防疫部门注射有关传染病的疫苗。
(周润健)