近期,欧洲杯小组赛正在进行,球迷们都兴奋不已,经常熬夜看球赛,专家提醒下列人群不宜熬夜看球赛。
●从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人不宜熬夜看球赛。因为工作需要你保持思维清晰、反应灵敏,这就要保证有充足的睡眠,不能熬夜。
●有抑郁症、狂躁症等精神疾病的患者不宜熬夜看球赛,还有平时经常失眠的人也不要看球赛。因为睡眠不足容易加重病情。
●患有干眼症的人不宜熬夜看球赛。因为看电视全神贯注,眨眼次数减少,分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。
●高度近视的人不宜长期熬夜看球赛,这类人本身视力比较差,用眼比正常人容易疲劳,如果熬夜看球赛,对眼睛的损害更大。有青光眼发病倾向的人,如果长期熬夜看球赛,容易导致眼压升高,青光眼急性发作。
●青少年身体处于生长发育期,本身学习很紧张,眼睛很疲劳,如果熬夜看球赛,眼睛会更加疲劳而引起睫状肌痉挛,可能导致假性近视,或加深近视度数。
●高血压、心脏病等心血管系统疾病的病人不宜熬夜看球赛。因为体育比赛易使人激动,再加上熬夜辛苦,极易诱发疾病突发。
高血压病人如果非看不可,看之前应量一量血压,如果血压比较高,可吃平时服的降压药,同时要保持情绪稳定,不要波动太大。如果收缩压在180,舒张压在110,那就不要看了,如果出现不适症状要及时到医院治疗。
(新华)