提起骨质疏松，很多人立即会联想到“缺钙”。为了防治骨质疏松，很多中老年人自行服用各类钙剂，但效果往往并不理想。究其原因，骨质疏松并非单纯“缺钙”。

　　人过中年，骨质疏松就很普遍。有关调查发现，我国65岁以上的老年人中，约有21%的男性和60%的女性患有骨质疏松，80岁以上的老年人则100%都患有骨质疏松。

　　内分泌科专家介绍说，骨质疏松和肾虚有很大关系，骨质疏松患者除了适当补钙，还要考虑补肾。骨质疏松并不单纯是缺钙，而是人体钙代谢出现问题，是一种全身性的代谢问题。骨质疏松常常发生在中年以后，一个很主要的原因就在于中老年人肝、肾、脾功能开始出现退化，进而影响人体内的正常钙质代谢，导致钙质的利用和转化出现问题。

　　传统医学也认为，肾主骨生髓，骨头的生长、发育、修复都要依赖肾精滋养。肾气是否充足，关系到骨骼的生长发育，随着年龄增长，肾气逐渐衰退。而一旦出现肾虚，骨髓就不再充盈健壮，骨骼也会因得不到充分的营养而出现骨萎，表现为容易骨折，骨折后不容易恢复。

　　因此，老年人缺钙其实质多在于“肾虚”，故临床上单纯进行补钙治疗，常收效甚微。专家表示，对于老年人来说，补钙关键在于“补肾”。中医学所说的“肾”，不仅包括了现代医学中肾脏的排泄功能，而且还包括了许多神经系统、内分泌系统、生殖及运动系统等方面的功能。肾旺则骨骼强壮，肾虚则骨骼衰退，骨骼衰退的病理表现即为缺钙所致的骨质疏松现象。

　　实践证明，补肾可以强壮筋骨，其原理在于增加肾脏对活性维生素D3的转化，促进机体对钙的吸收，补肾还能增强成骨细胞的活性，加强骨的沉着，阻止钙“脱骨”和“钙迁移”的发生，有效地延缓骨衰老，防治骨质疏松症。许多人天天补钙，骨质疏松的症状却依然没有缓解，很可能就是因为忽略了补肾，影响了钙质的吸收、沉积，使补钙效果大打折扣。（汤雷）