直接食用水果，身体可从内部调节对水果的吸收，而且可以调节表皮以及角质层的新陈代谢，让肌肤得到更好改善，而且对人的身体健康也是很有好处的。

　　橘子含果酸和维生素c、维生素A，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

　　橘子皮妙用： 

　　1.将橘子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

　　2.用橘子皮轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑；此外也可以用纱布把橘子皮包起来，放进洗澡的热水中，然后才开始浸浴，这样皮肤会粉白柔嫩。

　　二、新鲜食用最能发挥水果的美肤功效