巧治“电视眼”
久看电视,往往会导致“电视眼”,出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,这里介绍几种巧妙对付“电视眼”的小窍门。
1.快速眨眼,并缓慢地进行深呼吸。
2.吸气时,眼睛看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时,眼睛放松恢复正常,看着远方的物体,并慢慢把气吐净。
3.闭上眼睛,把拇指放在太阳穴上。用食指第一关节和第二关节间的指腹,平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘,方向是从鼻子往太阳穴方向慢慢进行。
肥皂的用处
1.误食有毒食物、异物等,在就医前先喝一些肥皂水,可以把腹中物吐出来,有利治疗。2.肥皂可使不灵活的拉链变得顺畅好用。
巧煮土豆
煮土豆要用文火。为使土豆熟得更快些,可往煮土豆的水里加入一汤匙人造黄油。要想使土豆味道更鲜美,可往汤里加进少许茴香。别但不能洗净切好的土豆放在冷水里浸泡,否则将损失大量的维生素C和维生素B。要想使煮土豆时维生素的损失减少到最低限度,最好别用水煮,而采用蒸食法。为了使带皮的土豆煮熟后不开裂和不发黑,可往水里加点醋。
冷水的妙用
止鼻血:流鼻血时,用毛巾浸泡冷水敷前额,即可止血。
明目:眼睛喜冷怕热,用流动冷水洗脸,则头清目明。长年坚持,可增强眼睛对疾病的抵抗力。
治扭伤:四肢扭伤、局部有瘀血或肿痛,可立即用冷水浸敷,能使断裂血管较快闭合,减缓血肿进展,并止血镇痛。
防感冒:坚持冷水浴和用冷水洗脸,可增强体质,增强抗寒力,预防感冒。(据《生命时报》)