第A10版:教育周刊·关注高考
上一版3  4下一版  
适度紧张更可取
◆考生篇一 不要把压力放大
考前不失眠
◆家长篇一 少说多看最明智
◆家长篇二 用平常心感染孩子
◆考生篇二 根据自身情况制订计划
      
版面导航  
上一期  
      
3上一篇  
2009 年 5 月 21 日 星期 放大 缩小 默认        

◆考生篇二 根据自身情况制订计划

  针对考生在考前紧张感越来越明显的情况,5月19日,去年考上武汉大学的我市考生孙治华提出了一些建议。他说,考生们应根据自身的情况制订出合理的计划,给自己以积极的心理暗示,督促自己在最后一段时间内平心静气地学习。

  孙治华介绍,最近这段时间,考生的复习基本进入收尾阶段,成绩一般不会大起大落,这就让很多考生认为再复习也不会有太大效果,尤其是那些在学习上漏洞较多的考生,此时更是慌乱不已。对于这些,孙治华建议考生一定要沉住气,根据自身情况制订出详细的复习计划,然后按部就班、依次进行,这样就不会慌乱无章了。

  至于如何根据自身情况制订计划,孙治华建议考生可以回顾自己过去的复习内容,找到自己的薄弱之处,然后把这些内容列入计划范围,利用最后的时间把它们一一攻破。这样一来,考生们的学习就有了一定的条理性。

  另外,针对一些考生在最后一段时间因为担心考不上大学或是能考上什么样的大学而产生的巨大心理压力,孙治华建议他们要尽可能忽视这些,因为只要自己努力了,有了过程的美,那么无论结果如何也一样值得欣赏。他还建议考生们不要给自己制订过高的目标,也不要太过于关注自己的目标,要相信自己的能力,并为之付出锲而不舍的努力。

3上一篇  
 
 

中共鹤壁市委宣传部 大河网主办 鹤壁日报社承办 新闻热线:(0392)2189926