□晨报记者 陈海寅

　　每年的高考一落幕，就是考生们疯狂泄压的时候。高考前的采访中，记者曾听到考生们说“考后一定要睡几天几夜”、“把自己埋在网络游戏里麻醉一下神经”、“一定去外地旅游”等等之类的话。考生们的话都透露着高考带给他们不堪重负的压力下，渴望释放发泄的心情。为了这场考试辛苦奋战的考生，在卸下高考这个包袱后，又是怎样的状态呢？

　　“考前爸妈就担心我，甚至比我还紧张，让我感觉很有压力。考后他们又不停地问我估分情况、填报志愿，让我更有压力。我觉得如果成绩揭晓后不尽如人意，会很对不起他们。”小郭说，她丝毫没有感觉考后有多轻松，反而是一种忐忑不安的心情。

　　“估完分我就和同学去聚餐了，体验了一把大碗喝酒、大口吃肉的畅快。多少天了，都被父母和学校管着，为了高考做什么都得小心翼翼，太憋闷了。现在考完了，考好考坏也不去想了，一切都顺其自然吧。总算解脱了。”正和同学准备去新世纪广场上打牌的小张告诉记者，他感觉考后放松太爽了。“我有个同学一考完就上网玩《征途》了，为了高考他戒网很长时间，现在考完了，肯定会玩个够。”

　　小张考后的做法，赞同效仿的还是少数。在记者的采访中，多数考生都表示考后心情并没有太放松，而是焦急不安地等待着成绩揭晓和通知书的下达。即使胜券在握的考生，也表示了自己的失落。“不知道为什么，考后我反而有了种若有所失的感觉，似乎遗失了件很重要的东西，再也找不回来了。”估计成绩过一本线的小刘说，她知道自己走个重点院校不成问题。但考后心情却失落了下来，没有因为卸掉高考这个包袱而畅快。

　　针对考生考后不同状态心理，记者采访了市职业技术学院心理学老师万忠范。万忠范说，考生们有不同的追求和想法，选择放松可以理解。但在考试后，他建议考生不要过度地放松，盲目乐观，也不要有太多的焦虑不安。“考生在这个阶段，情绪不要太过起伏。考生们可以选择旅游、走亲访友的形式适当地放松自己，保持自然平和的心情，以一个良好的心态等待成绩揭晓和通知书的下达。”