随着年龄的增大，人的身体逐渐衰老，各个脏器的功能也渐渐衰退。骨骼肌萎缩、平滑肌松弛以及神经反应迟钝，都可能导致肛门失禁。肛门外括约肌属于骨骼肌，内括约肌属于平滑肌，它们的萎缩与松弛，容易造成肛门的约束功能发生障碍。

　　老年人应注意以下几点:：

　　1. 加强肛门功能的锻炼，坚持提肛运动，增强肛门括约肌的收缩力。

　　2.积极参加轻微的体育活动，增强体质，提高机体各脏器的活力，防止便秘的发生。

　　3.当老年患者发生便秘时，不能自己随便使用通导大便的药物，应在医生的指导下用药，以免损害结肠的功能。

　　4.老年人应积极治疗老年性慢性支气管炎等长期增加腹压的疾病。

　　5.老年人的饮食应以清淡为主，忌刺激性或油腻的食物。

　　6. 养成定时排便的习惯，每天定时排空大便，减少对直肠黏膜的刺激。

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