我的一个朋友是个工作狂而且粗心大意。停经两个月才去医院检查，怀孕了！她回忆说，难怪上个月总感觉那么累，周身不舒服。

  平时，她总要加班到很晚，晚上也要经常应酬。由于身体实在不舒服，前段时间她不得已少加了很多班，也“错失”了许多应酬。现在回想一下，她好感激这个不舒服，少喝了许多酒，也多休息了不少时间，要不现在肯定该担心腹中的宝宝会不会因为她的过量饮酒而有问题啊。

  其实，人体是非常聪明的，它知道什么对我们最好。在宝宝孕育的最初阶段，它让你感到很疲惫，迫使你有更多的休息，有利于宝宝的生长；它使你的嗅觉非常敏锐，平时能忍受的异味，比如烟味酒味，现在一闻就想吐，而使得你的宝宝不受到有害物质的侵袭。

  非怀孕期也是一样。当你已经超负荷运作时，身体就会给你发出困了、累了的信号，就是告诉你该休息了。只有在这种休息的状态下，身体才能进行最好的修复。当你的胃肠功能出现问题，消化不良时，你就会没有胃口，吃的东西少了，自然也就给了胃肠休息、恢复的时间。

  而我们现在的生活，往往是漠视，甚至对抗我们身体的信号。困了、累了，我们用咖啡、浓茶提神；甚至有饮料打出“困了、累了，就喝××”的广告。你明明胡吃海喝了一个春节，肠胃在消极怠工，可面对一桌子山珍海味，不吃白不吃，你仍强迫自己吃多一点。

  你对身体发出的信号不理不睬，终有一天它就“罢工”了。那时候，你不想停下来也不行了。

  与其吃补品、保健品，不如懂得倾听身体的信号，并乖乖按照它的指示去做。

  （据《羊城晚报》）