慢性支气管炎是冬季中老年人的常见病。临床上多表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等症状，严重者可并发肺气肿、肺心病。冬季气候干燥而寒冷，容易发生呼吸道感染，导致慢性支气管炎复发。因此，安全过冬做好保健尤为重要。具体如下：

　　一、预防感冒。“老慢支”病人感冒后90％以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。要坚持用冷水洗脸洗手，增强机体御寒能力。

　　二、情绪要稳定乐观。要保持心理平衡，经常保持稳定的情绪，精神要愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良情绪的刺激。

　　三、改善居住环境。居室要安静、卫生清洁。无烟尘污染，阳光充足，定期开门窗，保持空气新鲜。温度最好控制在16℃~20℃之间，相对湿度控制在45％左右。

　　四、禁忌烟酒。香烟的烟雾可导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。

　　五、适当锻炼。锻炼强度可因人而异，以不感到劳累为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

　　六、科学调理饮食。饮食应以健脾开胃为主，清淡、温软为宜，多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼肉、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等，禁食咸辣、燥热食物。

　　七、合理用药，预防治疗相结合。“老慢支”在缓解期应以养生健身、增强机体抗病能力为主，要在医生指导下服用中药调理。在急性发作期应控制感染，合理使用抗生素，同时配合中药止咳化痰，疗效更好。